-
ضرورت کا هش نمک در برنامه غذایی کودک
جمعه 29 خرداد 1394 22:25
مصرف ماست و دیگر مواد غذایی حاوی اسید لاکتیک نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد،که مصرف دیگر فرآوردهای لبنی مانند شیر و پنیر نمی تواند تا این اندازه در جلوگیری ازابتلا به بیماری های دهان ولثه موثر باشد. مصرف ماست و دیگر مواد غذایی حاوی اسید لاکتیک نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد،که مصرف دیگر فرآوردهای لبنی مانند...
-
آنتی بیوتیک چیست؟
جمعه 29 خرداد 1394 22:14
آنتی بیوتیک چیست؟ آنتی بیوتیکها نوع خاصی از داروها هستند که از رشد باکتریها و بیماریهای دیگری که عامل به وجود آمدن میکروب هستند جلوگیری کرده یا آنها را از بین می برند آنتی بیوتیک چیست؟ آنتی بیوتیکها نوع خاصی از داروها هستند که از رشد باکتریها و بیماریهای دیگری که عامل به وجود آمدن میکروب هستند جلوگیری کرده یا آنها را...
-
غمخوار کودکانمان باشیم
سه‌شنبه 19 خرداد 1394 17:40
راهکارهایی برای آرامش کودکان نا آرام غمخوار کودکانمان باشیم راهکارهایی برای آرامش کودکان نا آرام بسیاری از محققان معتقدند که نگهداری نوزاد در آغوش برای مدت زمان کوتاهی در طول شبانه روز ، می تواند فواید بسیاری برای پدر و مادر و همچنین نوزاد داشته باشد ؛ فوایدی که هم شامل آرامش باور نکردنی در کودک می شود و هم والدین را...
-
رنگها و احساسها
سه‌شنبه 5 خرداد 1394 00:50
کاربرد بعضی از رنگها کاربرد بعضی از رنگها رنگ زرد : ذهن انسان را تحریک می کند بنابراین ، مناسبترین رنگ برای اتاق مطالعه یا درس است . زرد به تنهایی نشانه افراد قدیمی گرا و سنت پرست می باشند که اینگونه افراد معمولا تعصب خشک زیادی نسبت به قومیت خود دارند . رنگ آبی : سبب آرامش تان می شود و تسکین دهنده است . بنابراین برای...
-
سلامتی مو
سه‌شنبه 5 خرداد 1394 00:43
نوع غذا ، میزان روطوبت ، پروتئین ،چربی در سلامت مو نقش حیاتی دارند.ناراحتی های عصبی ، نگرانی ، دلواپسی ، اندوه ، کم خوابی و بد خوابی نوع غذا ، میزان روطوبت ، پروتئین ،چربی در سلامت مو نقش حیاتی دارند.ناراحتی های عصبی ، نگرانی ، دلواپسی ، اندوه ، کم خوابی و بد خوابی نیاز مو جهت تغذیه : ویتامین های B - A _ c میوه های ،...
-
ریزش مو
سه‌شنبه 5 خرداد 1394 00:40
از جمله عوامل کمبود مواد معدنی و ویتامین ها،ازدیاد برخی از مواد معدنی در بدن ،کمبود پروتئین در برنامه غذایی،مشکلات غده تیروئید،عوامل ارثی،کم خونی می توان اشاره کرد از جمله عوامل کمبود مواد معدنی و ویتامین ها،ازدیاد برخی از مواد معدنی در بدن ،کمبود پروتئین در برنامه غذایی،مشکلات غده تیروئید،عوامل ارثی،کم خونی می توان...
-
ریزش موی آندروژنتیک
دوشنبه 4 خرداد 1394 03:06
ریزش موی آندروژنتیک در مردان وزنان بطور شایعی وجود دارد . درمردان ازحدود سن 18 سالگی شروع شده وبتدریج موهای ناحیه دوطرف جلوی سر کاهش می یابد وگاهی به سمت طاسی پیش می رود درزنان درسنین بالاتر رخ داده وناحیه فرق سر را گرفتار کرده و موها نازک شده وکاهش می یابد . علت این نوع ریزش مو توارث وهورمونهای مردانه می باشد . ریزش...
-
بیماری زونا
یکشنبه 3 خرداد 1394 02:54
بیماری زونا یک بیماری ویروسی است و ویروس آن همان ویروس آبله مرغان است که می تواند مدتها بصورت نهفته دربدن انسان بماند وزمانی بیماری زونا راسبب شود . البته هرکسی که آبله مرغان گرفته باشد دچار بیماری زونا نمی شود اما برای ابتلا به زونا حتماً فرد باید قبلا " با ویروس آبله مرغان تماس داشته باشد که این تماس می تواند...
-
علائم استرس شدید
سه‌شنبه 29 اردیبهشت 1394 19:32
این علائم عبارتند از 1- سردرد های آخر هفته : کاهش ناگهانی استرس باعث سردردهای میگرنی می شود . 2- گرفتگی های عضلانی وحشتناک در دوران قاعدگی : زنانی که تحت استرس های مزمن هستند دوبرابر زنان دیگر دچار این عارضه می شوند و این امر به دلیل عدم توازن هورمونی اتفاق می افتد . 3-دهان درد : زخم و درد فک می تواند نشانه دندان...
-
نوزاد و عطر
یکشنبه 27 اردیبهشت 1394 17:24
هنگام تولد نوزاد ، اگر مادر عطری به خود بزند در صورت نبود مادر، آن عطر را در بالشت و یا لحاف و تشک استفاده شود . نوزاد به علت اینکه فکر می کند بوی مادرش است ، آرامش خود را چه در خواب و چه در بیداری حفظ خواهد کرد . بخاطر اینکه ، نوزاد از بدو تولد ، بوی مادر را در ذهن خود دارد و هر وقت احساس کند که مادرش در کنارش نیست...
-
غذا در ظرف سمی
یکشنبه 27 اردیبهشت 1394 17:16
کم اشتهایی ، عصبانیت و بروز بیماری هایی اعم از سرطان ، جهش در زنان باردار و بیماری های ریوی از مهمترین تاثیرات استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی است . کم اشتهایی ، عصبانیت و بروز بیماری هایی اعم از سرطان ، جهش در زنان باردار و بیماری های ریوی از مهمترین تاثیرات استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی است . گروه جامعه :...
-
تنیدگی یا استرس یا فشار عصبی
پنج‌شنبه 24 اردیبهشت 1394 02:11
در روان شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، در روان شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می شود . تنش ایجاد شده در بدن و واکنش بدن را تنیدگی می گوییم به عبارتی هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، تنیدگی...
-
ریه
سه‌شنبه 22 اردیبهشت 1394 21:41
ریه ها کارهای فوق العاده ای برای شما انجام می دهند. داشتن ریه هایی سالم، میزان بالایی اکسیژن برای خونتان فراهم می کند و باعث می شود بتوانید کار کنید، فعالیت کنید و به خوبی زندگی کنید. همچنین دی اکسید کربن و سایر گازهای زائد که بدن به آنها نیازی ندارد را خارج می کند. برای سالم نگه داشتن ریه هایتان کارهای زیادی می...
-
تربیت کودکان
سه‌شنبه 22 اردیبهشت 1394 21:37
وقتی کودکان بی ادبی می کنند طرز برخورد با بچه ها : وقتی کودکان بی ادبی می کنند طرز برخورد با بچه ها : 1- ببخشید ، چیزی گفتی ؟ - به نظرم بی ادبانه صحبت کردی . این توع برخورد به کودکتان یک فرصت دیگر می دهد تا رفتارش را اصلاح کند و به اصطلاح خجالت بکشد. 2- این جور صحبت کردن ، نوعی زبان درازی است و هیچ کس آن را قبول ندارد...
-
رابطه رژیم غذایی و کبد چرب
سه‌شنبه 22 اردیبهشت 1394 21:35
مصرف غذاهای چرب و آماده و نداشتن تحرک کافی، نتیجه اش چاقی و اضافه وزن است که با بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات کبدی ارتباط مستقیم دارد کبد سالم و کبد چرب اختلالات کبدی از جمله نتایج رژیم های غذایی نامناسب است و متأسفانه کبد چرب نیز با وزن ارتباطی مستقیم داشته و با توجه به افزایش چاقی در جوامع مختلف بر تعداد...
-
مقدمه
سه‌شنبه 22 اردیبهشت 1394 13:33
دوستان خوبم سلام مطالبی که مشاهده می فرمایید حاصل سالها تلاش و زحمت اینجانب برای خدمت به عزیزانی است که آشنایی کافی به آناتومی بدن و همچنین بعضی از مسایل شخصی که نیازی نیست به پزشک مراجعه شود در یکجا گردآوری کردم . قطعا منابع اینجانب محدود به اطلاعات شخصی خودم نبوده بلکه ، از کتاب گرفته تا پاورقی های مختلف مثل ،...
-
کبد چرب
یکشنبه 20 اردیبهشت 1394 02:04
مهم ترین نکات برای بر طرف کردن حالت کبد چرب * خودداری از پُرخوری بین وعده های غذایی * نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب خالص و تصفیه شده * محدود کردن دریافت شکر و عدم استفاده از شکرهای مصنوعی * استفاده ی کمتر از غذاهای حاوی اسیدهای چرب اشباع * عدم استفاده از غذا هنگام افسردگی و ناراحتی * استفاده از حبوبات به عنوان اصلی ...