سلامتی مو

نوع غذا ، میزان روطوبت ، پروتئین ،چربی در سلامت مو نقش حیاتی دارند.ناراحتی های عصبی ، نگرانی ، دلواپسی ، اندوه ، کم خوابی و بد خوابی

نوع غذا ، میزان روطوبت ، پروتئین ،چربی در سلامت مو نقش حیاتی دارند.ناراحتی های عصبی ، نگرانی ، دلواپسی ، اندوه ، کم خوابی و بد خوابی

نیاز مو جهت تغذیه : ویتامین های B - A _ c

میوه های ، سبزیهای تازه و خام ، ماهی تازه ، جگر ، روغن های گیاهی مانند زیتون ، آفتابگردان ، روغن ذرت

ورزش و ماساژ سر بصورت به پشت خوابیده روی شانها و روی آرنجها تکیه کنیم ماساژ سر سرعت جریان خون در مو تقویت می کند.

شستن مو جهت موهای خشک و تغذیه نشده روغن نارگیل یا زرده تخم مرغ

در صورتی که موهایتان چرب است از سفیده تخم مرغ

اگر می خواهید موهای روشن و خوش رنگی داشته باشید از گل بابونه و یا عصاره آن استفاده کنید

اگر موهایتان تیره است می توانید اکلیل کوهی جلوه بیشتر آنها بهره برید .

تقویت مو : با تقویت کننده مو : اول با شامپو بشویید و سپس به مدت 15 دقیقه تا چند ساعت تقویت کننده مو استفاده می کنیم.

برای تقویت موها می توانید از روغن زیتون ، روغن نارگیل ، روغن بادام یا روغن ذرت استفاده کنید . به این ترتیب که ابتدا روغن مورد نظر را گرم کرده و پوست سر و موها را با آن چرب کنید سپس با یک ورقه کاغذ روغن روی موها را پوشانده و روی آن کلاه نایلونی بگذارید و با یک حوله ضخیم سر را بپوشانید.